http://putidanjiki.kage-tora.com/ 今話題のプチ断食って何？どうやるの？痩せるの？どういう食品を選んだらいいの？など、プチ断食について詳しく知りたい人に ja Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900 Wed, 2 Jan 2013 05:52:22 +0900 http://putidanjiki.kage-tora.com/index.html 今、みんながやっているダイエット方法が酵素ドリンクを使ったプチ断食です。 酵素ドリンクを使ったプチ断食は、1食～全食を原液（又は水で割った）の酵素ドリンクに置き換えるダイエット方法です。 酵素ドリンクの1食分はカロリーが低いので置き換えるだけで1日に摂るカロリーが抑えられるし、酵素を補うことでその日に食べた物を胃腸に負担をかけることなく消化されるので太りにくくなります。 酵素は身体の中でも作られますが、生活習慣や食生活、加齢によって減ってきます。酵素が減ると腸の中に老廃物が溜まり、色々な弊害を身体に起こします。酵素ドリンクを使ってプチ断食を行うことで、ダイエットだけでなく酵素を取り入れることができてそれらの弊害を解消することができます。 Wed, 2 Jan 2013 05:52:22 +0900 http://putidanjiki.kage-tora.com/index.html